ویدئو آموزش جامع فوتبال و حرکات تکنیکی نشر یارمهربان

مشخصات

• شماره مجوز
  8-33129-073540
• مرجع صادر کننده
  وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
• زبان
  فارسی
• گروه سنی
  کودک و نوجوان , بزرگسال , عموم
• نوع دیسک
  DVD
• تعداد دیسک
  1 حلقه
• مدت آموزش
  360 دقیقه
• موضوع
  فوتبال
• سایر توضیحات
  سرفصل های آموزش جامع فوتبال و حرکات تکنیکی :
• فصل ۱ – با قوانین بازی آشنا شوید:
• درک قوانین فوتبال
• فصل ۲ – تمرینات گرم کردن قبل از بازی:
• گرم کردن عضلات قبل از مسابقه
• گرم کردن کاردیو قبل از مسابقه
• کشش عضلات قبل از مسابقه
• کشش مفاصل قبل از مسابقه
• تمرینات گرم کردن برای قبل از مسابقه
• فصل ۳ – چگونه گل به ثمر برسیم
• چگونه با بغل پا شوت کنیم؟
• چگونه توپ را شوت کنیم؟
• چگونه به توپ کات بدهیم؟
• چگونه با بیرون پا شوت کنیم؟
• چگونه چیپ بزنیم؟
• یادگیری ضربه آزاد مستقیم
• چگونه پنالتی بزنیم؟
• فصل ۴ – در مورد ضربه با سر اطلاعات کسب کنید
• چگونه با سر به توپ ضربه بزنیم؟
• یادگیری ضربه سر پرشی
• فصل ۵ – نکات و تکنیک های پاس کاری :
• پاس کوتاه
• پاس بلند
• سانتر کردن توپ به داخل محوطه
• بال کبوتر
• پاس یک و دو
• پاس پشت پا
• فصل ۶ – مهارت های دریبل خود را بهبود بخشید
• دریبل سر پا
• لایی زدن
• دریبل دو طرفه
• پا عوض کردن
• گول زدن
• توسر توپ زدن
• دریبل زیدانی
• یه پا دو پا
• تکنیک درگ بک
• فصل ۷ – روی کنترل توپ کار کنید
• کنترل کردن پاس زمینی
• کنترل پاس هوایی
• کنترل کردن توپ با جهت دادن
• چگونه توپ را دریبل کنیم؟
• کنترل توپ با سینه
• فصل ۸ – چگونه پرتاب اوت را انجام دهید
• یادگیری قوانین پرتاب اوت
• چگونه پرتاب اوت بلند انجام بدهیم؟
• فصل ۹ – چگونه یک دروازه بان بهتر باشیم
• چگونه توپ را مهار کنیم
• چطور به عنوان یک دروازه بان توپ را دفع کنیم
• چگونه توپ را پرتاب کنیم
• فصل ۱۰ – بیاموزید چگونه دفاع کنید
• چگونه در فوتبال دفاع کنیم؟
• قوانین فوتبال- خطاهای تدافعی
• فصل ۱۱ – آموزش تمرین برای بهتر شدن در فوتبال
• بهبود پاس کاری
• چگونه دریبل کنیم؟
• چگونه با سر به توپ ضربه بزنیم؟
• بهبود کنترل توپ
• چگونه روپایی بزنیم؟
• سرفصل های آموزش جامع فوتبال و فریستایل یا حرکات تکنیکی :
• سه حرکت فوتبالی دیوانه وار ولی ساده
• پنج حرکت ساده فوتبال بدون روپایی
• آموزش روپایی با پاشنه
• یادگیری انجام فلیک آپ
• یادگیری حرکات رونالدینیو
• چگونه روپایی بزنیم
• پنج حرکت بلند کردن توپ
• یادگیری حرکات ساده و باحال برای دریافت پاس
• پنج حرکت برای زمین تمرین فوتبال
• یادگیری حرکات آسان و جذاب
• یادگیری حرکات آسان و باحال مبتدی
• یادگیری ال تورنادو
• حرکت معروف کریستیانو رونالدو در فیفا ۱۸
• یادگیری رابونا
• یادگیری آکا ۳۰۰۰
• یادگیری سریع حرکت دور دنیا
• یادگیری بهترین تکنیک های رونالدینیو
• آموزش لیفت پروانه
• یادگیری فوت استال
• یادگیری گوتزبرو فلیک
• یادگیری حرکت ضربه با زانو – آموزش پایل درایور
• یادگیری حرکت راکت نیمار
• حرکت شگفت انگیز فوتبال
• آموزش حرکت جدید
• پنج حرکت برای سرپا زدن در حین دریافت پاس
• حرکتی که همه می توانند در چهار قدم یاد بگیرند
• پنج حرکت فوتبالی خنده دار که باعث خاص بودن شما می شوند
• قفل سخت‌افزاری
  ندارد