زیر انداز یوگا مدل RE-529 ضخامت 8 میلی متر

توضیحات

معرفی

انتخاب یک زیر انداز یوگا به دلیل اینکه در هنگام ورزش یوگا باید دارای راحتی باشد؛ اهمیت زیاد در هنگام در نظر گرفتن ویژگی‌ها خواهد داشت. مناسب ترین زیر انداز یوگا باید در عین حال که قابل نگهداری و حمل است، راحت و منعطف نیز باشد. از آنجایی که در ورزش یوگا باید روی زیر انداز فعالیت کششی داشته باشیم، هنگامی که پا روی سطح زیر اندز کشیده می‌شود باید احساس خوبی داشته باشیم یعنی در واقع سطح زیر انداز باید کاملا نرم و از بافتی منعطف برخوردار باشد. البته که انعطاف پذیری زیر انداز از مزیت های مهمی به شمار می‌آید که برای حمل یا بسته بندی آن مهم خواهد بود. زیر اندازی که در تصویر مشاهده می‌کنید دارای ویژگی‌های خوبی است که استفاده از آن را در ورزش یوگا بسیار راحت خواهد کرد. ضخامت زیر انداز یوگا از فاکتورهای مهم است که این زیر انداز با ضخامت هشت میلی متر، باعث ایجاد راحتی در هنگام ضربه خوردن پا به سطح یا قررا گرفتن بدن روی سطح می‌شود.

آشنایی با یوگا به‌عنوان ورزشی پرطرفدار

بوگا مجموعه‌ای از تمرین‌ها است که روی ذهن و بدن تأثیر چشم‌گیری دارد. این تمرین‌ها در نهایت سطح قابلیت جسمانی و ذهنی انسان را بالا خواهد برد و ظرفیت او را برای انجام کارهای دیگر بالا می‌برد. زمانی که یوگا انجام می‌دهید زاویه حرکت‌های مفصل دست، پا و سایر مفاصل بیشتر می‌شود و باعث افزایش استقامت و قدرت آن‌ها خواهد شد. البته که علاوه بر افزایش استقامت، روی انعطاف‌پذیری و تعادل بدن نیز تأثیر چشم‌گیری خواهد گذاشت. یوگا از جمله ورزش‌هایی است که با انجام‌دادن آن می‌توان ذهن را از استرس، خشم و عصبانیت نیز دور کرد؛ یعنی علاوه بر افزایش قدرت بدنی و عضلات، ذهن نیز تقویت خواهد شد. از فواید مهمی که ورزش یوگا برای بدن دارد، کاهش فشارخون، آرامش پایدار در سیستم عصبی، کاهش تعداد نبض، افزایش راندمان دستگاه قلبی و عروقی، متعادل کردن فعالیت معده و روده متعادل کردن غدد درون‌ریز، انعطاف بخشیدن به سیستم عضلانی – اسکلتی، افزایش انرژی، تقویت حواس، افزایش متابولیسم، افزایش تعادل و هماهنگی عصبی عضلانی خواهد بود.

استفاده از لوازم تخصصی برای افزایش بازدهی و استاندارد

شخصی که یوگا انجام می‌دهد بهتر است روی سطحی نرم قرار داشته باشد. به علت اینکه تمام سطح بدن او روی سطح قرار خواهد پس نیاز است تا سطحی نرم داشته باشیم. این موضوع زمانی اهمیت پیدا خواهد کرد که برای انجام یوگا نیاز به آرامش داریم تا بتوان به‌درستی حرکات را انجام داد. به همین دلیل برای اینکه علاقه‌مندان به یوگا بتوانند ورزشی مناسب داشته باشند باید زیرانداز یوگا را با خود داشته باشند. مواردی که در تهیه‌ی زیرانداز یوگا اهمیت زیادی دارد شامل طول، جنس، ویژگی ضد لغزش بودن، کاور و قابلیت شستشو است.

نتیجه‌گیری

یوگا را نباید به‌عنوان یک درمان کلی تعریف کرد ولی تأثیر واقعی یوگا روی ذهن و بدن کاملا مشخص و قسمتی درمانی خواهد بود. انجام یوگا باعث می‌شود فرد قدرت عضلانی بیشتری داشته باشد و همچنین تحرک و کنترل بیشتری روی بدن خود داشته باشد. یکی از مزایای مهمی که یوگا برای بدن دارد، افزایش ظرفیت بدن و ذهن خواهد بود. باتوجه‌به ویژگی‌های مثل قابلیت ضد لغزش، قابلیت شستشوی مناسب و ضخامت خوبی که زیرانداز یوگا راک فیتنس مدل RE-529 دارد، اگر به دنبال یک زیرانداز یوگا هستید، این زیرانداز از زیراندازهای مناسب برای شما خواهد بود.