0 محصولات
نمایش سبد خرید
مشخصات کالا
مشخصات
- شماره مجوز8-33129-073540
- مرجع صادر کنندهوزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
- زبانفارسی
- گروه سنیکودک و نوجوان , بزرگسال , عموم
- نوع دیسکDVD
- تعداد دیسک1 حلقه
- مدت آموزش360 دقیقه
- موضوعفوتبال
- سایر توضیحاتسرفصل های آموزش جامع فوتبال و حرکات تکنیکی :
- فصل ۱ – با قوانین بازی آشنا شوید:
- درک قوانین فوتبال
- فصل ۲ – تمرینات گرم کردن قبل از بازی:
- گرم کردن عضلات قبل از مسابقه
- گرم کردن کاردیو قبل از مسابقه
- کشش عضلات قبل از مسابقه
- کشش مفاصل قبل از مسابقه
- تمرینات گرم کردن برای قبل از مسابقه
- فصل ۳ – چگونه گل به ثمر برسیم
- چگونه با بغل پا شوت کنیم؟
- چگونه توپ را شوت کنیم؟
- چگونه به توپ کات بدهیم؟
- چگونه با بیرون پا شوت کنیم؟
- چگونه چیپ بزنیم؟
- یادگیری ضربه آزاد مستقیم
- چگونه پنالتی بزنیم؟
- فصل ۴ – در مورد ضربه با سر اطلاعات کسب کنید
- چگونه با سر به توپ ضربه بزنیم؟
- یادگیری ضربه سر پرشی
- فصل ۵ – نکات و تکنیک های پاس کاری :
- پاس کوتاه
- پاس بلند
- سانتر کردن توپ به داخل محوطه
- بال کبوتر
- پاس یک و دو
- پاس پشت پا
- فصل ۶ – مهارت های دریبل خود را بهبود بخشید
- دریبل سر پا
- لایی زدن
- دریبل دو طرفه
- پا عوض کردن
- گول زدن
- توسر توپ زدن
- دریبل زیدانی
- یه پا دو پا
- تکنیک درگ بک
- فصل ۷ – روی کنترل توپ کار کنید
- کنترل کردن پاس زمینی
- کنترل پاس هوایی
- کنترل کردن توپ با جهت دادن
- چگونه توپ را دریبل کنیم؟
- کنترل توپ با سینه
- فصل ۸ – چگونه پرتاب اوت را انجام دهید
- یادگیری قوانین پرتاب اوت
- چگونه پرتاب اوت بلند انجام بدهیم؟
- فصل ۹ – چگونه یک دروازه بان بهتر باشیم
- چگونه توپ را مهار کنیم
- چطور به عنوان یک دروازه بان توپ را دفع کنیم
- چگونه توپ را پرتاب کنیم
- فصل ۱۰ – بیاموزید چگونه دفاع کنید
- چگونه در فوتبال دفاع کنیم؟
- قوانین فوتبال- خطاهای تدافعی
- فصل ۱۱ – آموزش تمرین برای بهتر شدن در فوتبال
- بهبود پاس کاری
- چگونه دریبل کنیم؟
- چگونه با سر به توپ ضربه بزنیم؟
- بهبود کنترل توپ
- چگونه روپایی بزنیم؟
- سرفصل های آموزش جامع فوتبال و فریستایل یا حرکات تکنیکی :
- سه حرکت فوتبالی دیوانه وار ولی ساده
- پنج حرکت ساده فوتبال بدون روپایی
- آموزش روپایی با پاشنه
- یادگیری انجام فلیک آپ
- یادگیری حرکات رونالدینیو
- چگونه روپایی بزنیم
- پنج حرکت بلند کردن توپ
- یادگیری حرکات ساده و باحال برای دریافت پاس
- پنج حرکت برای زمین تمرین فوتبال
- یادگیری حرکات آسان و جذاب
- یادگیری حرکات آسان و باحال مبتدی
- یادگیری ال تورنادو
- حرکت معروف کریستیانو رونالدو در فیفا ۱۸
- یادگیری رابونا
- یادگیری آکا ۳۰۰۰
- یادگیری سریع حرکت دور دنیا
- یادگیری بهترین تکنیک های رونالدینیو
- آموزش لیفت پروانه
- یادگیری فوت استال
- یادگیری گوتزبرو فلیک
- یادگیری حرکت ضربه با زانو – آموزش پایل درایور
- یادگیری حرکت راکت نیمار
- حرکت شگفت انگیز فوتبال
- آموزش حرکت جدید
- پنج حرکت برای سرپا زدن در حین دریافت پاس
- حرکتی که همه می توانند در چهار قدم یاد بگیرند
- پنج حرکت فوتبالی خنده دار که باعث خاص بودن شما می شوند
- قفل سختافزاریندارد
Reviews
There are no reviews yet.