فیلم آموزش تناسب اندام

ویژگی‌های محصول
  • برند: پانا
موجود در انبار
  • ارسال توسط فروشگاه اینترنتی آیسان شاپ
بازگشت
  • ارسال توسط فروشگاه اینترنتی آیسان شاپ
    این کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار فروشگاه اینترنتی آیسان شاپ تامین و آماده پردازش می‌گردد و توسط پیک فروشگاه اینترنتی آیسان شاپ در بازه انتخابی ارسال خواهد شد.

5% Original price was: تومان29,900.Current price is: تومان28,400.

Description نمایش بیشتر

Description

آموزش تناسب اندام در منزل گام به گام از مبتدی تا پیشرفته برای کمک به شما در زمینه یافتن تمرینات مرتبط برای عضلات، هر نوع تمرینی که به آن نیاز دارید. ما این مجموعه را به سه بخش اصلی تقسیم کرده‌ایم: بخش بالاتنه، میان تنه و پایین تنه. در هر بخش از بدن می‌توانید لیست طولانی از عضلات را بیابید. یکی از دلایل مهمی که این دوره ارائه شده است رساندن این مطلب است که چگونه در تمرینات فیزیکی و عمومی بتوان به درستی کار کرد که این تمرینات شامل: تمرینات گردن، تمرینات شانه‌ها، تمرینات عضله دو سر بازویی، تمرینات ساعدها، تمرینات قفسه سینه، تمرینات شکمی، تمرینات عضلات مورب شکمی، تمرینات کمر، تمرینات بخش پایین کمر، تمرینات عضله 4 سر پا، تمرینات ران پا، تمرینات عضلات پشت ران‌ها و … می‌باشد. این تمرینات در قالب دروس سه بعدی و انیمیشن‌های زیبایی ارائه شده‌اند که نقش هر یک از عضلات و چگونگی حرکت آن‌ها را مشخص می‌سازند.