پسته بو داده نمکین گلستان مقدار 75 گرم

Description

معرفی

پسته یکی از مغزهای اصلی در میان آجیل ما ایرانی‌ها است. این پسته بو داده نمکین 75 گرم وزن دارد و ترکیب آن با سایر مغر‌ها، یک منبع پرانرژی برای یک روز خوب را فراهم می‌کند. آجیل و خشکبار جزء محبوب‌ترین خوراکی‌ها در ایران است که در بسیاری از مهمانی‌های و جشن‌ها به خصوص عید نوروز از آن استفاده می‌کنیم. پسته سرشار از مواد مغذی است که برای بدن بسیار مفید است و می‌تواند ویتامین‌های موردنیاز بدن را تامین کند. آجیل و خشکبار در جمع‌های دوستانه و خانوادگی بسیار محبوب است و می‌تواند یک میان وعده کامل برای بچه‌ها در مدرسه یا برای بزرگ‌ترها هنگام کار باشد. پسته‌های گلستان از بهترین باغ‌های ایران دستچین می‌شوند و پس از کنترل کیفیت در آزمایشگاه و اطمینان از سلامت محصول،‌ با زعفران درجه یک و نمک، بوداده و برشته شده و‌ پسته گلستان را با طعم و رنگ و عطری بی‌نظیر به ارمغان می‌آورد. این پسته‌ها دارای پسته‌بندی مناسبی هستند و یک میان وعده عالی محسوب می‌شوند. ارزش غذایی این پسته در هر 30 گرم معادل 169 کیلوکالری انرژی، 2.3 گرم قند، 13.4 گرم چربی، 0.58 گرم نمک و فاقد اسیدهای چرب ترانس است.

درباره گلستان!

پسته یکی از مغزهای اصلی در میان آجیل ما ایرانی‌ها است. این پسته بو داده نمکین 75 گرم وزن دارد و ترکیب آن با سایر مغر‌ها، یک منبع پرانرژی برای یک روز خوب را فراهم می‌کند. آجیل و خشکبار جزء محبوب‌ترین خوراکی‌ها در ایران است که در بسیاری از مهمانی‌های و جشن‌ها به خصوص عید نوروز از آن استفاده می‌کنیم. پسته سرشار از مواد مغذی است که برای بدن بسیار مفید است و می‌تواند ویتامین‌های موردنیاز بدن را تامین کند. آجیل و خشکبار در جمع‌های دوستانه و خانوادگی بسیار محبوب است و می‌تواند یک میان وعده کامل برای بچه‌ها در مدرسه یا برای بزرگ‌ترها هنگام کار باشد. پسته‌های گلستان از بهترین باغ‌های ایران دستچین می‌شوند و پس از کنترل کیفیت در آزمایشگاه و اطمینان از سلامت محصول،‌ با زعفران درجه یک و نمک، بوداده و برشته شده و‌ پسته گلستان را با طعم و رنگ و عطری بی‌نظیر به ارمغان می‌آورد. این پسته‌ها دارای پسته‌بندی مناسبی هستند و یک میان وعده عالی محسوب می‌شوند. ارزش غذایی این پسته در هر 30 گرم معادل  169 کیلوکالری انرژی، 2.3 گرم قند، 13.4 گرم چربی، 0.58 گرم نمک و فاقد اسیدهای چرب ترانس است.

فواید پسته

پسته بو داده نمکین گلستان سرشار از مس، منیزیم و ویتامین های کروه ب است. پسته ایمنی بدن را تقویت می‌کند. برای بهبود کم‌خونی موثر است. همچنین حاوی کلسیم، فسفر و ویتامین A است که برای استحکام استخوان بندی مناسب استمغز‌ها نیز جزء این دسته‌اند که بسیار مقوی هستند اما ترکیب آن‌ها بسیار جذاب است و طرفداران بیشتری دارد. این خوراکی‌ها یک منبع سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها هستند که مصرف آن می‌تواند کمبودهای بدن را بهبود دهد و برطرف کند؛ به همین دلیل می‌تواند جایگزین بسیاری از دارو‌ها و قرص‌های شیمیایی برای برطرف‌کردن کمبودها باشد.  پسته سرشار از کربوهیدرات‌ها، پروتئین، اسیدهای آمینه، چربی و فیبرهای رژیمی است. پسته همچنین غنی از مواد معدنی ،پتاسیم، آهن، کلسیم ،روی ،مس و سدیم است. این آجیل، دارای ویتامین های ضروری ،مثل:ویتامین ث ، ب6، آ، کا، تیامین، فولات، کولین ،اسید و بتایین است. در 100 گرم مغز پسته،  54 گرم مواد چرب؛ 130 میلی‌گرم کلسیم، 500 میلی‌گرم فسفر، 7/5 میلی‌گرم آهن، 15 گرم مواد نشاسته‌ای، 5/2 گرم آب، 20 گرم پروتئین، 950 میلی‌گرم پتاسیم، 230 واحد ویتامین آ، 0/7 میلی‌گرم ویتامین ب1 و 1/5 میلی‌گرم ویتامین ب 3 وجود دارد.