مربای قارچ ژانت فود – 600 گرم

توضیحات

معرفی

قارچ گیاه خوشمزه‌ای است که بافت، شکل و خواص متنوعی دارد. خواص قارچ زیاد است که از میان آن می‌توان درمان کلسترول بالا، سرطان سینه و پروستات و دیابت اشاره کرد. همچنین به علت پروتئین موجود در قارچ می‌توان از آن برای کمک به کاهش وزن و افزایش قدرت سیستم ایمنی استفاده کرد. همچنین برای گیاهخواران به علت وجود پروتئین فراوان بسیار مفید خواهد بود و جایگزین مناسبی برای گوشت است. ویتامین‌های موجود در قارچ و همچنین مواد معدنی، آمینو اسید، آنتی بیوتیک و آنتی‌اکسیدان فراوان این گیاه دلیل بر مغذی بودن آن دارد. این گیاه برای خانم‌ها هم بسیار مفید خواهد بود زیرا دارای آهن فراوان است که بسیار مناسب افراد کم خون است. ویتامین دی از جمله ویتامین‌های ضروری بدن است که به سختی در سبزیجات یافت می‌شود. جالب است بدانید قارچ یکی از منابع مهم تامین ویتامین دی بدن است. مربای قارچ ژانت فود – 600 گرم انتخاب مناسبی برای میز صبحانه شماست تا از این خواص بهره‌مند شوید.

معرفی

صبحانه از جمله وعده‌های غذایی است که سرو آن بسیار اهمیت دارد؛ زیرا در این وعده انرژی مورد نیاز بدن تا اواسط روز تامین می‌شود. نکته دیگری که حائز اهمیت است، این است که در این وعده غذایی اکثر افراد خانواده دور هم جمع شده و به گفت‌وگو می‌پردازند. یکی از خوراکی‌هایی که در این وعده مورد استقبال زیادی قرار می‌گیرد مربا است.

ویژگی و کاربرد

مربای قارچ ژانت فود – 600 گرم دارای ارزش غذایی معادل 211.2 کیلوکالری بوده و از چربی و نمک بسیار کمی برخوردار است. این مربا دارای وزن 1 کیلوگرم بوده که مناسب برای مصرف روزانه است. قارچ خوراکی خواص بسیاری دارد. این گیاه منبع غنی پروتئین و ویتامین D است. این ویتامین در درمان بسیاری از آکنه‌ها و رفع جای جوش صورت کاربردی است، همچنین سبب روشن شدن پوست می شود. از دیگر خواص قارچ میتوان به مواد مغذی مورد نیاز مو نام برد. مو هم مانند دیگر اعضای بدن نیازمند دریافت مواد مغذی و حیاتی برای فولیکول‌های خود است. یکی از علل شایع ریزش مو، کمبود آهن است که قارچ منبع خوبی برای این ماده مغذی بوده و مانع از ریزش موی شما خواهد شد. یکی از موارد دیگر استفاده از قارچ در رژیم‌های غذایی و گیاه‌‌خواری است. قارچ منبع غنی پروتئین است و جایگزین بسیار مناسبی برای انواع گوشت قرمز و سفید است. به علت پروتئین بالای خود این ماده مغذی در رژیم غذایی شما باعث کاهش وزن درست و اصولی نیز خواهد شد. از دیگر خواص قارچ می‌توان به کنترل فشار خون بالا، درمان دیابت و کمک به سلامت استخوان نیز اشاره کرد. همچنین مصرف قارچ در کمک به التهابات بدن بسیار کارآمد خواهد بود. این ماده مغذی دارای کلسیم بالایی است که برای قدرت و استحکام بخشیدن به استخوان‌های بدن بسیار مفید خواهد بود. از این گیاه می‌توان در کاهش درد مفاصل و خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز استفاده کرد. از قارچ برای کمک به حافظه هم استفاده می‌شود زیرا منبع غنی پتاسیم نیز است. از قارچ می‌توان در جلوگیری از سرطان پوست استفاده کرد. این ویتامین دارای ترکیبات مختلفی است و باعث تقویت سیستم ایمنی قوی در بدن می‌شود. قارچ به علت فیبر بالا بسیار مناسب افراد ورزشکار نیز است، زیرا چربی‌های اضافی را می‌سوزاند و باعث ایجاد توده عضلانی می‌شود.  

جمع بندی

قارچ از منابع مفید پروتئین، ویتامین و کلسیم است و بسیار منبع مفیدی برای صبحانه محسوب می‌شود. از این رو مربای قارچ ژانت فود – 600 گرم انتخاب مناسبی برای میز سرو شماست.