مربای قارچ ژانت فود – 300 گرم

Description

معرفی

اگر از آن دسته افرادی هستید که به رژیم گیاه‌خواری علاقه‌مند هستید، مصرف قارچ را فراموش نکنید. قارچ از آن دسته گیاهانی است که دارای مواد معدنی و ویتامین‌‎های متنوعی است. از قارچ برای درمان فشار خون بالا، تنظیم آهن، تامین سلنیوم در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن هم استفاده می‌شود. همانطور که می‌دانید ویتامین دی بسیار مفید برای بدن است و این ویتامین به طور اندکی در مواد غذایی وجود دارد. قارچ از آن دسته مواد غذایی است که سرشار از ویتامین دی است. از دیگر خواص قارچ این است که مقدار زیادی پروتئین دارد و جایگزین مناسبی برای گوشت خواهد بود. قارچ را می‌توان به شکل‌های مختلفی استفاده کرد. از قارچ در سالاد، قارچ شکم‌پر، املت، در انواع ساندویچ و غذاهای فست‌فودی، و به عنوان مربا و ترشی می‌توان استفاده کرد. مربای قارچ ژانت فود – 300 گرم دارای انرژی 211.2 کیلوکالری بوده و انتخاب مناسبی برای وعده صبحانه شماست.

معرفی

صبحانه از جمله وعده‌های غذایی است که سرو آن بسیار اهمیت دارد؛ زیرا در این وعده انرژی مورد نیاز بدن تا اواسط روز تامین می‌شود. نکته دیگری که حائز اهمیت است، این است که در این وعده غذایی اکثر افراد خانواده دور هم جمع شده و به گفت‌وگو می‌پردازند. مرباها از مواد غذایی خوشرنگ و خوشمزه میز صبحانه به شمار می روند. شما می توانید آن ها را با کره، پنیر، پن کیک و با مخلوط عسل مصرف کنید.

ویژگی و کاربرد

مصرف قارچ به دلیل مواد معدنی و ویتامین‌هایی که قارچ دارد، برای حفظ ایمنی بدن و همچنین افزایش سلامتی ما مفید خواهد بود. گفتنی است که قارچ حاوی انسولین طبیعی و آنزیم‌هایی بوده که برای کاهش قند موجود در غذاها فایده دارد. این ماده خوراکی باعث بهبود عملکرد اعضای بدن مثل کبد، پانکراس و سایر غدد درون‌ریز می‌شود که در تولید و تنظیم انسولین نقش مهمی ایفا خواهند کرد. قارچ دارای کربوهیدرات کمی بوده و از طرف دیگر دارای پروتئین، فیبر و آب است پس قارچ هضم راحتی خواهد داشت و بیشتر قارچ جذب بدن می‌شود. قارچ دارای آنتی‌بیوتیک طبیعی است که برای پیشگیری و درمان عفونت دیابتی و سایر مشکلات بیماران دیابتی مفید و کاربردی خواهد بود. استخوان‌های شما برای اینکه استحکام خوبی داشته باشند باید مواد مغذی استفاده کنید. مربای قارچ از پوکی استخوان، درد مفصلی و تخریب استخوانی جلوگیری کرده و روی سفره به‌عنوان یک عامل برای سلامتی خواهد بود. قارچ منبع غنی کلسیم بوده پس خوراکی خوبی برای بدن و درنتیجه استخوان محسوب می‌شود.

جمع بندی

قارچ از منابع مفید پروتئین، ویتامین و کلسیم است و بسیار منبع مفیدی برای صبحانه محسوب می‌شود. از این رو مربای قارچ ژانت فود – 300 گرم انتخاب مناسبی برای میز سرو شماست. شما با تهیه این قارچ می‌توانید میز صبحانه و عصرانه دلپذیری برای مهمانان خود آماده کنید.