Description
معرفی
لپه ها به خانواده عدس و لوبیا تعلق دارند چیزی که لپه خشک را متمایز می کند روش هایی است که تهیه می شوند و شکل می گیرند آنها رنگ های سبز، قرمز و زرد دارند لپه زرد مزایای تغذیه ای بسیاری دارد از جمله غنی بودن در فیبر رژیمی و پروتئین ، لپه به طور کلی به دانه های جدا شده ، پوست کنده و خشک شده حبوبات گفته می شود. از خواص لپه ها می توان به مواردی اشاره کرد: 1.کنترل فشار خون 2.جلوگیری از کم خونی 3.کمک به کاهش وزن 4.کمک به ایمنی بدن 5.کاهش سطح کلسترول 6.کاهش ریسک سرطان 7.تنظیم سطح قند خون 8.سلامت قلب و عروق و …
Reviews
There are no reviews yet.