فیلم آموزش فول کنتاک وکیک بوکسینگ قسمت 1 نشرکامیاب رزم

در این DVD  آموزشی که بصورت حرفه ای به فارسی دوبله شده است وتوسط استاد بزرگ بیل والاس به شما آموزش داده می شود که چگونه هدف ایجاد کنید، چگونه عکس العمل نشان دهید و چگونه از طرف مقابل امتیازکسب کنید. یادخواهید گرفت که چگونه ضربه بزنید وموثرترین حرکات را برروی طرف مقابل انجام دهید وازحرکات ترکیبی استفاده کنید.  1DVD رازهای موفقیت در کشش یاد می گیرید که چه تمرین هایی مناسب انعطاف پذیری ماهیچه ها وبرای ضربه وسرعت واستفاده می شود. یاد می گیرید که چگونه می توانید چابکی را درمفاصل تان پرورش بدهید.یاد می گیرید که روش مناسب برای استراحت دادن به ماهیچه های تان به منظورارائه چابکی بیشتر و بهترین ساخت کشش وارتقای کارایی بدنتان استفاده کنید.