بادام هندی صادراتی آنید – 400 گرم

مشخصات

• وزن بسته‌بندی
  400 گرم
• ابعاد بسته‌بندی
  10x10x11 سانتی‌متر
• شماره پروانه بهداشت
  1026742818
• ارگانیک
  بله
• سایر توضیحات
  مکانیزم اثر بادام هندی منبعی غنی و عالی از آنتی اکسیدان است‌. آنتی اکسیدان موجود در بادام هندی موجب خنثی سازی و از بین بردن رادیکال‌های آزاد موجود در بدن شده و در نتیجه از بدن در برابر این رادیکال‌های آزاد و عوارض ناشی از آن‌ها محافظت می‌کند. این آنتی اکسیدان‌های موجود در بادام هندی می‌توانند محافظی در پوشش داخلی معده ایجاد کنند، در نتیجه یکی از خواص بادام هندی برای معده ایجاد یک پوشش محافظ برای دیواره داخلی معده است. به دلیل وجود فیبر در بادام هندی، مصرف چند عدد از آن پیش از صرف وعده غذایی می‌تواند موجب کاهش اشتا و احساس سیری شده و درنتیجه از پرخوری و افزایش وزن جلوگیری کند. بادم هندی یک منبع عالی از چربی‌های غیراشباع تک حلقه‌ای است. بخشی از خواص ضد دیابتی آن به برخی عناصر فعال آن با نام عصاره هیدرواتانولیک که به شکل اسید آناکاردیک است و انتقال و کنترل گلوکز را تحریک می‌کند مربوط می‌شود. عصاره هیدرواتانولیک میوه درخت بادام هندی و ترکیب اصلی آن (اسید آناکاردیک) جذب گلوکز را تحریک می‌کند. نکات داروئی بادام هندی به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می کند و کلسترول خوب (HD ) را بهبود می بخشد. این آجیل حاوی ترکیبات فیتوسترول خاصی است که نقش اساسی در غشای سلولی با تثبیت سلول‌ها و جذب کلسترول بازی می‌کنند. ترکیبات فیتوسترول خاص آن مسئول کاهش کلسترول است و این دلیلی بر این است که می‌تواند به جلوگیری از تشکیل پلاک در دیواره شریان‌های خون کمک نماید. علاوه بر آن بادام هندی منبع خوبی از پروتئین گیاهی است. این پروتئین گیاهی تا حدی به شکل آمینواسید مفید ال-آرژینین است. این آمینواسید یک پیشگام اکسید نیتریک است که در کمک به بهبود واکنش‌پذیری عروق و گردش خون مؤثر می‌باشد. وجود روی در بادام هندی منجر به تقویت مو و افزایش رشد مو شده و از ریزش مو و سفیدی مو جلوگیری کند. از آنجائیکه بادام هندی دارای کلسیم، منیزیم و پتاسیم است همراه با مصرف کم سدیم منجر به بهبود سلامت استخوان‌ها می‌شود. این مواد معدنی با محافظت از استخوان در برابر از دست دادن مواد معدنی مرتبط هستند. خاصیت استخوان‌سازی بادام هندی به ذخیره ویتامین K آن‌ها نیز مربوط می‌باشد. به دلیل آنکه بادام هندی غنی از چربی است، به سلامت مغز کمک کرده و به بهبود عملکرد شناختی، بهداشت پیری و تنظیم خلق ‌و خو کمک می‌کنند. مزایای استفاده از خواص بادام هندی می‌توان به مواردی زیر اشاره کرد. 1) بادام هندی و مبارزه با بیماری‌های قلبی 2) کمک به پیشگیری از سنگ صفرا 3) مؤثر بر لاغری و تناسب اندام 4) کمک به سلامت و تقویت استخوان‌ها 5) پیشگیری از سرطان کولون، پروستات و کبد 6) بهبود عملکرد مغز 7) کاهش خطر ابتلا به دیابت 8) پیشگیری از سردردهای میگرنی 9) کمک به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از چین و چروک شدن پوست 10) حفظ سلامت لثه و دندان 11) کمک به بهبود هضم غذا و فعالیت گوارشی 12) کاهش التهاب معده 13) افزایش انرژی بدن 14) درمان کم خونی در کودکان 15) ایجاد خواب منظم در زنان یائسه 16) درمان کبد چرب 17) پیشگیری و درمان یبوست 18) درمان جوش صورت و آکنه 19) تشکیل گلبول‌های قرمز خون و درمان کم خونی 20) باروری مردان 21) تنظیم فشار خون طریقه مصرف راه‌های بی‌شماری برای افزودن این آجیل به وعده‌های غذایی وجود دارد؛ مصرف آن‌ها به‌عنوان یک میان وعده سالم، اضافه کردن آن‌ها به گرانولا یا جو پرک، مصرف کره آن با میوه، قرار دادن مقداری از آن‌ها در سالاد یا حتی تفت دادنشان در روغن داغ برخی از روش‌های مصرف بادام هندی هستند. نگه‌داری کره و آرد بادام هندی آماده در خانه و استفاده از آن در اسموتی‌ها، مالیدن آن روی محصولات پخته‌شده خانگی بدون گلوتن یا استفاده از آن به‌جای آرد گندم و سایر آردهای تصفیه‌شده یکی از روش‌های استفاده بیشتر از آن است. منع مصرف بادام هندی در کنار خواص فراوانی که دارد سرشار از اگزالات است و زیاده روی در مصرف آن می‌تواند منجر به تجمع و کریستاله شدن اگزالات در بدن شده و عوارضی مانند سنگ کلیه و سنگ صفرا را به دنبال خواهد داشت. بنابراین افرادی که مشکلات کلیوی یا مشکلاتی در کیسه صفرا دارند باید از مصرف بادام هندی خودداری کنند. بالا رفتن سطح اگزالات در بدن همچنین موجب کاهش جذب کلسیم نیز می شود. بروز واکنش‌های آلرژیک مانند خارش، گرفتگی بینی، تورم لب‌ها و غیره از عوارض بادام هندی برای افرادی است که به آن حساسیت دارند.