کمربند‌های بدنسازی چرمیش با الگو برداری از مدل‌های اروپایی، برای حفظ یکپارچگی فشار بر ناحیه کمری، در جابجایی‌های عمودی و افقی وزنه‌ها که شامل بالا و پایین آوردن وزنه‌ها است، طراحی شده‌اند. کمربند با ایجاد فشار کافی بر محفظه شکمی و افزایش فشار حفره شکمی باعث ثبات بیشتر در بخش‌های عمقی بدن و ناحیه کمری میشود، که نتیجه این امر افزایش توان فرد در جابجایی وزنه‌های مختلف است. در اصل منظور از بستن کمربند حمایت عضلات کمر هنگام بلند کردن وزنه‌های خیلی سنگین (و یا متوسط )است. به هر حال لازم است در هنگام بلند کردن وزنه‌ها، اسکات و یا هنگام تقویت عضلات ساق پا در حالیکه ایستاده‌اید و وزنه بالای بدن خود نگه داشته‌اید از کمربند استفاده کنید. همیشه در هنگام تمرینات پاور‌لیفتینگ یا دد‌لیفت، نیاز به پوشیدن کمربند وزنه‌برداری است. آن‌هم نه تنها به این دلیل که کمربند جلوی آسیب به ستون فقرات و دیسک کمر را می‌گیرد بلکه کمربند وزنه‌برداری می‌تواند به شما یاد‌آوری کند تا هنگام بلند کردن وزنه‌های سنگین، ستون فقراتتان را در وضعیت صحیحی قرار دهید.
Reviews
There are no reviews yet.